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健身與健康

瑜樂伽

我們認為長者若能健康的活著，社會高齡化的問題將得以紓緩。有見於許多研究已證實練習瑜伽能維持身、心以及情緒健康，我們致力以積極創新的思維，以瑜伽為介入點，設計《樂齡瑜伽》課程，幫助長者「健康的活著」，令長者可以獨立自理，過著有自主、有尊嚴的晚年生活，從而降低人口老齡化對社會和下一代帶來的負擔。

精神健康(精神病患照顧)

瑜樂伽

我們認為長者若能健康的活著，社會高齡化的問題將得以紓緩。有見於許多研究已證實練習瑜伽能維持身、心以及情緒健康，我們致力以積極創新的思維，以瑜伽為介入點，設計《樂齡瑜伽》課程，幫助長者「健康的活著」，令長者可以獨立自理，過著有自主、有尊嚴的晚年生活，從而降低人口老齡化對社會和下一代帶來的負擔。

公眾教育

瑜樂伽

我們認為長者若能健康的活著，社會高齡化的問題將得以紓緩。有見於許多研究已證實練習瑜伽能維持身、心以及情緒健康，我們致力以積極創新的思維，以瑜伽為介入點，設計《樂齡瑜伽》課程，幫助長者「健康的活著」，令長者可以獨立自理，過著有自主、有尊嚴的晚年生活，從而降低人口老齡化對社會和下一代帶來的負擔。